夜更かしして勉強していませんか?

最初の投稿は,最も大事なことから. それはずばり,しっかり寝ること. なんだかすごい当たり前のことを言っているような気もしますが,それもそのはず.人間が生きていく上で寝ることは最も大事なことの1つです. 普段から睡眠時間を削って勉強していませんか? それは最も効率の悪いことです. 効率の良くないサイクル…