さて今回は前回の続き，リフレッシュについての記事になります．前回の記事をまだ読んでいない方はまずはそちらを読んでみてください． benkyo-kotsu.hatenablog.com 前回は，リフレッシュの方法として， ・運動すること ・休むこと をお伝えしました．今回…